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[既存] 運動不足による便秘はお尻歩きをする
匿名さん
2011-03-02 15:46:17
デスクワークの多い人や歩く事が少ない人の
いわゆる運動不足による便秘でお悩みの人は
ぜひお尻歩きを試してみてください。
両足を前に伸ばしたまま、お尻で歩いてみます。
するとお腹の中に刺激が加わり
腸の働きを良くする効果があるそうです。
毎日2分くらい
テレビ
をみながらでも
行ってみると良いかもしれません。
ジャンル:
美容
・健康・
ダイエット
タグ:便秘 運動不足 お尻歩き
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2013年1月23日、アイデアを研究するいままでにない財団、「ひらめき財団」が設立されました。
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ひらめき財団はアイデアに関する研究を行い、独自の「アイデア理論」を提案し、みなさんとご一緒に世の中をアイデア・ひらめきで豊かにできるようにソーシャルメディアも活用しながら、オープンな活動を行ってまいります。
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