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| ＯＬさん 2011-07-02 12:16:02 | 
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| コメント一覧 |
| No.1 | by 主婦さん 2011-07-02 21:21:41 | |
椅子にクッションを敷いて、机との高さを調整してみてはいかがでしょうか？
かなりデスクと椅子の高低差によって、負担が違うようですよ。
かなりデスクと椅子の高低差によって、負担が違うようですよ。
| No.2 | by 名無しさん 2011-07-03 05:28:39 | |
そうなんですね。クッションを敷くと良いかもしれませんね。ちょっと長い時間やりすぎてると、腰が痛くなるので困ってました。今度から、そうしてみますね。
| No.3 | by 教えて欲しいさん 2011-07-06 11:05:03 | |
少しやりすぎたな、と感じたら、ラジオ体操
をしたりしてます。腰を回すようにして、筋肉を
ほぐしてやります。結構効果あるようですよ。
をしたりしてます。腰を回すようにして、筋肉を
ほぐしてやります。結構効果あるようですよ。
| No.4 | by ふふ 2011-07-06 11:23:54 | |
我が家では、バランスボールを椅子変わりに使ってます。
| No.5 | by 誰かに言いたいさん 2011-07-06 11:27:25 | |
バランスボールですか。それは良いアイディアですね。
腰に優しそうですね。うちにはバランスボール
ありませんが、是非１度、座ってみたいです。
腰に優しそうですね。うちにはバランスボール
ありませんが、是非１度、座ってみたいです。
| No.6 | by 抹茶 2011-07-18 21:48:06 | |
No１さんもおっしゃられてますが、高さのあう机と椅子、大事だと思います。
例えば、目が疲れない為には、画面を上から見下ろすようにすべきですが、余り高い椅子だと、姿勢が悪くなり、結果的には腰にも影響してしまいますので…。
例えば、目が疲れない為には、画面を上から見下ろすようにすべきですが、余り高い椅子だと、姿勢が悪くなり、結果的には腰にも影響してしまいますので…。
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