[募集] ドライアイがひどいんですがどうしたらいいでしょうか？

もともと目全般が弱い（視力も悪い、アレルギーもある、よく乾く）のですが、20代以降、とにかくドライアイがひどくて困っています。

病院にいっても、人工涙液の目薬を処方されるだけで根本解決にもなりませんので、基本的に病院には行かず、薬局のドライアイ用の目薬を欠かさず持ち歩いています。

仕事がコンピュータ系の業務というのもあるのですが、とにかくドライアイが酷いです。

・暖かいタオルで目の周辺を温める
・自宅のデスクには水の入ったコップを置いておく
・自転車などに乗るときは、少し瞼をとじぎみにして風をさける
・暖房は極力弱風で

と言ったことはしてますが。。。

朝起きた時は、乾きすぎて目を開けられないですし、少し外を歩くだけで目が乾いて充血します。もちろんコンタクトもできません。

何か良いアイデアはないもんでしょうか。



ジャンル：美容・健康・ダイエット
タグ：ドライアイ

私の場合は花粉症で目が痛いしチクチクするので～耳鼻科や内科でリボスチンという目薬をもらうと少し楽になります。病院によっては扱えないこともあるらしく(公的病院で扱える薬が指定されているらしい)違う薬だと効きませんでした。
良くならないようなら病院を変えてみるのも良いかも…。
それから部屋に加湿器をつけると楽になるし、風が強い日は視力バツグンだけど～度のないダテ眼鏡をかけると目の痛みが軽くなります。そして～外から帰ったら顔と一緒に目も洗うとすっきり☆
蒸しタオルをのせたり、こめかみや目頭の少し上をマッサージしたり、首や肩の凝りをほぐすと目が楽になったりもします。目を休めるのは無理だとしても…、暗いところで作業しないとかパソコンを目線の少し下の低い位置にするだけでも目の開き方が小さくなり乾きにくくなりますよ！