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[既存] 炭水化物はお腹が空いていない時は食べない(4)
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[既存] 炭水化物はお腹が空いていない時は食べない
OLさん
2012-07-30 14:25:22
お腹がすいたときに食事をすると
効率よくエネルギーが消費されるので
良いのですが。。。
お腹が空いていない時は
食べたものが脂肪になりやすい状態です。
特に炭水化物や油は脂肪になりやすいです。
お腹が空いていなくても時間がきたから食事をする時は
特に注意をしてください。
ジャンル:
美容
タグ:炭水化物 脂肪 お腹
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コメント一覧
No.3
by
主婦さん
2012-08-01 14:43:37
外出している時など特にありますね。
お昼がおそくなってしまったから、夕食の時間にはお腹空いていないけど。。。
今食べないと、夜中にお腹が空くからと言って、無理矢理食べる時があります。
結婚
式があった日も特にありますね。
食事の内容に気をつけたいと思います。
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