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[募集] 秋刀魚の料理法(6)
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[募集] 秋刀魚の料理法
主婦さん
2012-09-04 15:44:12
秋の味覚と言えば、秋刀魚は外せません。
でも、
料理
法がわかりません。
いつも、塩秋刀魚を焼いて大根おろしとポン酢で頂くか
三枚におろして一口大にして揚げてから、甘辛いタレを絡ませて食べています。
(これは子供が喜んで食べてくれます)
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暮らし
タグ:秋刀魚
料理
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No.5
by
料理人さん
2013-10-30 19:24:36
秋刀魚とししとうの炒め物
材料 (2人分)
さんま 2匹
ししとう 10本
塩 少々
小麦粉 少々
しょうゆ 大さじ2
みりん 大さじ2
酢 大さじ2
酒 大さじ2
作り方
1 さんまを三枚におろして、おなかの骨を取り除いた後、一口大に切ります。
2 さんまに塩をふって10分ほど置きます。
3 さんまの水分をふき取り、小麦粉をまぶしてフライパンで焼きます。
4 さんまに半分くらい火が通ったところで、ししとうを加えて炒めます。
5 全体に火が通ったら、残りの調味料を加えて完成です。
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