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| 子育てママさん 2012-10-05 14:11:58 | 
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| コメント一覧 |
| No.1 | by 子育てママさん 2012-10-05 15:27:00 | |
何度かに分けて寝るようなら、そのどこか１回しっかり寝てしまうといいかと思います。
うちは昼寝しないとき、私が寝た振りすると横で寝ています。
うちは昼寝しないとき、私が寝た振りすると横で寝ています。
| No.2 | by 主婦さん 2012-11-27 17:49:35 | |
眠れなくても、横になるだけで体が休まると思います。
その内自然に5分でも10分でも眠れると思います。
無理に寝ようとしない方が良いかも知れません。
それでも眠れない時は、病院に行ってみてはいかがですか。
その内自然に5分でも10分でも眠れると思います。
無理に寝ようとしない方が良いかも知れません。
それでも眠れない時は、病院に行ってみてはいかがですか。
| No.3 | by 主婦さん 2012-11-27 20:48:12 | |
一度すっきり寝てしまう日を作るといいですよ。
今日は手抜きの日！としてしまうんです。
１週間に１日でも、１ヶ月に１日でもいいですから作ってみるといいですよ。
今日は手抜きの日！としてしまうんです。
１週間に１日でも、１ヶ月に１日でもいいですから作ってみるといいですよ。
| No.4 | by 主婦さん 2012-11-27 23:52:53 | |
ありがとうございます。
１週間に1日ゆっくりする日はなかなかできそうにありませんが、
月に１回ならできそうです。
気持ち的にも楽になれそうです。
１週間に1日ゆっくりする日はなかなかできそうにありませんが、
月に１回ならできそうです。
気持ち的にも楽になれそうです。
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