アイデア掲示板 - ジヌクス

生活を便利にする知恵、仕事の効率を上げるテクニックなどアイデアを共有しよう！

｜ＭＥＮＵ｜ジヌクスって？アイデア発想法利用規約お問合せ運営者情報

アイデアを投稿する

[既存] 両手を振って肩こり解消(4)

ジヌクスTOP >

美容 >

[既存] 両手を振って肩こり解消

名無しさん　2012-10-16 00:43:44

工学博士である故・関英男氏は、通信工学の権威で、2001年96歳で亡くなられるまで頭脳明晰で数カ国語を話すことが出来、平気で二時間くらい立って講演できるほど元気な方でした。
この関氏が毎朝必ずしていたのが、両手振り体操です
　「両手振り体操」は立って両手を前後に振るだけの簡単な体操です。
年齢に関係なく誰でも手軽にでき、しかも驚くほど健康効果が得られます。
１０分を目安に続けるといいそうです。

ジャンル：美容
タグ：両手振り体操　肩こり　体調

ソーシャルブックマークへ登録　