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| ＯＬさん 2013-01-06 16:22:45 | 
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| コメント一覧 |
| No.1 | by 子育てママさん 2013-01-07 08:11:58 | |
| No.2 | by 主婦さん 2013-01-07 09:27:17 | |
朝起きてのストレッチとかいいんですね。
朝は体中バキバキなのでストレッチをしています。
その後筋トレを軽くしたいですね。
朝は体中バキバキなのでストレッチをしています。
その後筋トレを軽くしたいですね。
| No.3 | by 匿名さん 2013-01-07 23:10:27 | |
時間帯も大切なのですね。
午前中を心がけてみようと思います。
午前中を心がけてみようと思います。
| No.4 | by 主婦さん 2013-01-08 08:37:04 | |
急激な筋トレは難しいですが、ストレッチから徐々に始めていきたいですね。
時間帯があったことは驚きです。
時間帯があったことは驚きです。
| No.5 | by 子育てママさん 2013-01-08 08:43:11 | |
やはり運動は午前中が良いのですね。
ウォーキングなども午前が良いってことなんでしょうかねぇ。
ウォーキングなども午前が良いってことなんでしょうかねぇ。
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