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[新規] 必要な栄養素を取り入れた週間献立表(6)
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[新規] 必要な栄養素を取り入れた週間献立表
主婦さん
2013-05-24 14:08:05
必要な栄養素を取り入れた一品
料理
というのは
簡単に探せるのですが、週間献立表というのがあったら
いいなと思います。
この献立に合わせて、1週間分の必要な食材も
表示されていると買い物しやすいです。
栄養バランスを整えながら、尚且つ自分が重点的に取り入れたい
栄養素であったり、症状に合わせた週間献立表があれば
もっと、健康な毎日を過ごせると思います。
単品では、コストがかかる為、なかなか作る意欲も出ません。
週間で献立が立てられれば、食材の無駄も減りそうです。
ジャンル:
暮らし
タグ:栄養素 献立 週間
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No.2
by
主婦さん
2013-05-25 15:20:24
そぅそぅ。
単品で栄養がとれたとしても、継続するのは結構難しいですよね。
ある程度継続的な献立表は必要ですね。
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