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[既存] 子供の食事に牛乳は高栄養の逆効果(3)
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[既存] 子供の食事に牛乳は高栄養の逆効果
子育てママさん
2009-12-11 17:38:15
先日病院で聞いてびっくりでした。
子供の成長を心配して、
食事はなるべく栄養が偏らないよう、
たくさん栄養が取れるよう、いろいろ考え
食事中にお茶の代わりに牛乳を飲ませていました。
しかし、先生がおっしゃるには
牛乳を食事と一緒に摂ると
牛乳が、他の栄養と結びつき
体の中を素通りしていくそうです。
(内容はもっと専門用語がありましたが忘れました(汗))
牛乳単体としては、栄養があるので
食間に飲むのが一番良いとの事でした。
食べ合わせってやっぱりあるんですね。
という事は、
ダイエット
したい人にとっては
良いお話なのかな?と想像してしまいました。
これは私の勝手な思い込みですけど(笑)
ジャンル:
料理
・食品
タグ:牛乳 栄養
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コメント一覧
No.3
by
子育てママさん
2012-01-10 21:07:52
おやつと一緒に与えていました。
食間がいいんですね。
たしかに学校の給食に牛乳はつきものですが…。
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