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[既存] 親指歩きで心身共にリフレッシュ(2)

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[既存] 親指歩きで心身共にリフレッシュ

ＯＬさん　2010-01-14 17:58:33

会社の同僚に聞いたのですが
朝の通勤の時に足の親指に
力を入れながら意識して歩くと
骨盤が閉まり、体の緊張感が高まって
シャキッとするそうです。
この方法で歩けば、会社に着くころには
頭がスッキリして仕事ができるそうです。
ただ、夜にすると目がさえるので
夜はおすすめできません。
食べ過ぎも防げるようです。

でもこれって、マイカー通勤の人は
できませんね。

ジャンル：暮らし
タグ：親指骨盤食べ過ぎ

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