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| 主婦さん 2010-02-10 10:27:16 | 
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| コメント一覧 |
| No.1 | by ふふ 2010-02-10 16:30:36 | |
ナッツ類の油脂は、かなりありますが、カロリー的にはどうでしょうか？
| No.2 | by 主婦さん 2010-02-10 23:43:03 | |
アーモンド 1粒 1.4g 8.4カロリー(kcal)だそうです。
重さの割合で言うと、カロリーは高いかな？
脂肪分は多いですが、その役７０％は善玉コレステロールは維持しつつ
悪玉コレステロールを減らす働きがあるそうです。
詳しくは下記アドレスを参照ください。
http://muuum.com/calorie/1150.html
重さの割合で言うと、カロリーは高いかな？
脂肪分は多いですが、その役７０％は善玉コレステロールは維持しつつ
悪玉コレステロールを減らす働きがあるそうです。
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