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[既存] 女性必見!イライラを治すには豆乳を飲む(1)
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[既存] 女性必見!イライラを治すには豆乳を飲む
主婦さん
2010-03-30 15:15:54
女性の方限定になりますが。
生理前にイライラする事ってよくありませんか?
これは、女性の80%は経験しているといわれますが
これを、PMS(月経前症候群)といいます。
これを緩和するには、豆乳を飲むと良いそうです。
(その他、きな粉、納豆、豆腐、味噌などの大豆製品が良)
他にも、体を温める、適度な運動、よく眠る
等の方法も効果的だそうです。
それでも症状が改善されず、生活に支障をきたすようなら
産婦人科に行った方がよいかもしれないです。
ジャンル:
美容
・健康・
ダイエット
タグ:イライラ 豆乳
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コメント一覧
No.1
by
さらさ
2010-03-31 12:45:48
毎日納豆を食べてるからか、あまり経験していないような。
大豆のお陰かもしれませんね。(^-^)
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