[募集] 朝の寒さ対策

おはようございます。
朝、寒い時期になってきましたね。
皆さん、朝の寒さ対策はどうしていますか？
ぜひ教えてください。


ジャンル：暮らし
タグ：朝　防寒

　電気代などがかかるのでエアコンや暖房器具のタイマーを利用してない方も
起きる１５分前でもいいのでタイマーをしておくと、朝の寒さが違いますよ。
靴下を履いて寝ている人は暖かいスリッパを履いて、
靴下を履いてない人は起きてすぐに靴下を履くようにしましょう。
レッグウォーマーなどもおすすめです。

足元が温まると寒さも違います。
朝起きてすぐに温かい飲み物を飲むと体もポカポカする上に、
乾燥して喉が痛いという人にもとても効果的です。
朝食や家を出る前にも温かい飲み物を飲むとさらに効果的です。

冬になり寒さが厳しくなってきた頃は
まず、ファンヒーターを起きる１５分前にセットして
起きてからはすぐに家事をします。
家事と言っても火を使う調理を優先します。
ガスの火を使うだけでも部屋の温度が上がります。
家事をしている間にだんだん体も温まってきます。

関東に住んでますが
今のところまだ暖房器具は使ってません。
毎年11月くらいになると
使っていますが、いつも寒い中起きて
ガス暖房をつけておいてから
トイレや洗顔などをしてます。

北海道在住のため、夜冷える場合は暖房がついたままになりますね。
湿度対策だけしっかりしておきます。
夜に暖房が必要ないときは、タイマーをかけています。
朝寒いなと思ったら、モコモコスリッパやカーディガンを使用しています。

↑北海道は、厳しい季節の到来ですね。
私の住んでいる地域も最近すっかり秋めいて
きました。
ユ〇クロなどから出ているヒートテック下着なども
使っていますが、やはり暖かいので
おすすめですよ。

ガス暖房を使っていますが
案外温まるのが早いので、タイマーは使用してません。
気合を入れて起きて、つけてから洗顔をしています。
その間に温まりますね。

タイマーを利用したり、枕元にすぐに着れるように上着を置いています。
北海道なので常にこの時期は暖房つけっぱなしですが。

あらかじめ厚着をして寝る
好きな曲をアラームの曲にする
暖房器具のタイマー機能を利用して部屋を暖めておく
目覚まし時計を布団からでないと届かない所に置くなどなど
色々工夫してつらい朝と闘っています。
寒さに負けず頑張っていきましょう

寝るときはかいまきを使用して隙間風が入らないようにしています。
朝起きたらそばに厚手の上着を置いておいて、それをすぐ着ます。

ハンテンにマフラーって感じですね。
私は千葉県なのですが
朝方はやはり寒いですから。
暖房器具は、ガスを使ってます。